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低音が苦手な人は意外と多い
「高音は出るのに低音が出ない」
「低音になると声が薄くなる」
「音程が下がると不安定になる」
そんな悩みを抱えている人は非常に多いです。
ボイトレというと高音の出し方ばかり注目されがちですが、実は低音域にも正しい出し方があります。
特に藤井風さんの『何なんw』のような楽曲では、
低音の安定感
言葉の明瞭さ
自然なグルーヴ
が求められます。
高音は勢いで誤魔化せる場面もありますが、低音は発声のクセがそのまま現れます。
だからこそ、
・低音が安定する
・音程が取りやすくなる
・歌詞が伝わりやすくなる
・歌全体が上手く聞こえる
という大きなメリットがあります。
低音を出そうとして頑張り過ぎていない？
低音が苦手な人ほど、
「もっと低く出そう」
「もっと太くしよう」
「もっと喉を下げよう」
と考えています。
しかし実際は逆です。
低音が出ない原因の多くは、
低音を作ろうとしていること
にあります。
低音だからといって、
無理に喉仏を下げる
無理に喉を開く
無理に胸へ落とす
必要はありません。
むしろそれによって、
息漏れが増える
声帯閉鎖が弱くなる
音程に届かなくなる
という問題が起きます。
低音は「喉を下げる」ではなく「音程を下げる」
低音になると、
喉ごと下へ持っていこうとする人がいます。
しかし実際に下げるべきなのは、
音程
です。
発声そのものを下へ押し込む必要はありません。
声の方向性はそのまま。
響きも前方向のまま。
その状態で音程だけを下げていきます。
これが低音発声の基本です。
低音が得意な人ほど、
低音を出している感覚がありません。
自然に音程が下がっているだけなのです。
低音が苦しい人に起きていること
低音で苦しくなる人は、
低音を出そう
↓
喉仏を下げる
↓
喉を開く
↓
息漏れする
↓
音程が不安定になる
という流れに入っています。
すると、
声にならない
音が当たらない
高止まりする
という現象が起きます。
本人は低音を出そうとしているのに、
実際は低音から遠ざかっている状態です。
低音で大切なのは声帯閉鎖
低音発声で最も重要なのは、
喉を開くこと
ではありません。
声帯閉鎖です。
声帯閉鎖とは、
左右の声帯が適切に接触している状態のことです。
低音が安定する人は、
音程が下がっても声帯の接触が保たれています。
逆に低音が苦手な人は、
音程が下がるほど息漏れが増えていきます。
だからこそ、
まずは声帯閉鎖を維持する
という考え方が重要になります。
藤井風さんの低音はなぜラクそうに聞こえるのか
藤井風さんの歌声を聴くと、
低音なのに重たくない
低音なのに苦しそうじゃない
低音なのに言葉が明瞭
という特徴があります。
その理由は、
喉を下げていない
喉を開け過ぎていない
声帯閉鎖がある
前方向へ響いている
からです。
多くの人がイメージするような、
重たい低音
ではありません。
むしろ軽やかで会話に近い発声です。
口先で歌うと低音は出しやすい
低音になると、
喉の奥
胸の奥
に意識が向く人がいます。
しかし低音ほど、
口先方向
を意識した方が上手くいきます。
もちろん実際に口だけで歌うわけではありません。
イメージとして、
言葉を口元で転がす
ような感覚です。
この意識を持つだけで、
低音の出しやすさは大きく変わります。
低音を胸へ落とし過ぎない
低音発声でよくある誤解が、
胸声だから胸へ落とす
という考え方です。
確かに胸の振動を感じることはあります。
しかし、
胸へ落とす
と
胸で響かせる
は別の話です。
低音を胸へ押し込むと、
声が後ろへ引っ張られます。
すると、
言葉が不明瞭になる
音程が曖昧になる
声がこもる
という問題が起こります。
大切なのは、
前方向へ響きを保ったまま低音を出すこと
です。
『何なんw』は低音練習に最適な楽曲
『何なんw』は派手な高音曲ではありません。
しかし、
低音
ミドルボイス
語り感
リズム感
言葉の運び方
など、
歌唱の基礎がたくさん詰まっています。
特に低音部分は、
無理に作った声
ではなく、
自然な会話の延長
として歌われています。
だからこそ、
低音発声を学ぶ教材として非常に優秀なのです。
低音は力ではなく効率で出す
低音になると、
もっと頑張らなければ
と思う人がいます。
しかし実際は逆です。
低音ほど、
余計な力を減らす
ことが重要になります。
✔︎喉仏を下げ過ぎない
✔︎喉を開け過ぎない
✔︎声帯閉鎖を保つ
✔︎口先方向で歌う
この状態が作れるようになると、
低音は驚くほどラクになります。
そしてその感覚こそが、
藤井風さんのような自然な低音へ近づく第一歩なのです。
低音域が劇的にラクになる練習法① ハミング
低音域を安定させたいなら、まずはハミングがおすすめです。
「んー」
という発声ですね。
ハミングは、
・声帯閉鎖を作りやすい
・響きの位置を前へ集めやすい
・喉の力みを減らせる
・低音の音程が安定しやすい
というメリットがあります。
低音が苦手な人ほど、
喉の奥
胸の奥
に声を落とそうとします。
しかし実際には、
前方向の響き
を維持した方が低音は安定します。
鼻先や上前歯の裏側付近に振動を感じながら練習してみましょう。
低音域が劇的にラクになる練習法② リップロール
リップロールも非常に有効です。
唇をブルブル震わせながら低音へ下がっていきます。
この時のポイントは、
低音だから重くしない
ことです。
低音になると、
押す
引く
下げる
という動作をしたくなります。
しかし本来の低音は、
自然に鳴る
ものです。
リップロールで余計な力みを取り除きながら、
音程だけを下げる感覚
を覚えていきましょう。
✔︎息を止めない
✔︎押し込まない
✔︎前方向を保つ
✔︎音程だけ下げる
これが重要です。
低音域が劇的にラクになる練習法③ 声帯閉鎖トレーニング
低音域で最も重要なのは、
喉を開くこと
ではありません。
声帯閉鎖です。
低音が苦手な人は、
低い音を出そう
↓
喉仏を下げる
↓
喉を開く
↓
息漏れする
↓
声にならない
という状態になっています。
すると、
音程に届かない
高止まりする
スカスカになる
という現象が起きます。
だからこそ、
まずは声帯閉鎖を保つ
ことが重要です。
軽いエッジボイスや小さな発声で、
声帯同士がしっかり接触する感覚を覚えましょう。
低音で音程が不安定になる理由
低音で音程が不安定になる人の多くは、
低音＝喉を下げる
と思っています。
すると、
喉仏を下げる
↓
喉を開く
↓
息漏れが増える
↓
声帯閉鎖が弱くなる
↓
目的の音程に届かない
という流れになります。
本来の低音発声は逆です。
低音になるほど、
声帯閉鎖を保つ
ことが重要になります。
低音だからといって、
大きな空間を作る必要はありません。
むしろ喉を開け過ぎることで、
音程が高止まりしてしまうケースも少なくありません。
低音が安定する人は、
声帯の接触を保ちながら音程を下げています。
口先で歌うと低音は出しやすい
低音が苦手な人に試してほしいのが、
口先発声
です。
もちろん実際に口だけで歌うわけではありません。
意識として、
口元付近に声を集める
ということです。
低音になると、
喉奥
胸
首
に意識が向きやすくなります。
しかし藤井風さんのような低音は、
意外なほど前にあります。
口先付近で言葉を転がすように歌うと、
低音は驚くほどラクになります。
藤井風さんの低音が軽やかに聞こえる理由
藤井風さんの低音は、
重低音タイプ
ではありません。
特徴は、
声帯閉鎖がある
言葉が明瞭
前方向に響く
という点です。
だから低音なのに、
モコモコしない
埋もれない
聞き取りやすい
という状態になります。
特に『何なんw』では、
話すような感覚
が非常に強く使われています。
低音域でよくある失敗例① 喉仏を下げ過ぎる
低音を出そうとして、
無理に喉仏を下げる人がいます。
しかしこれは、
低音発声ではなく
低音を作りにいっている状態です。
結果として、
首が固まる
息漏れする
音程が不安定になる
という問題が起こります。
喉仏は自然な位置で構いません。
大切なのは、
下げることではなく自由に動けること
です。
低音域でよくある失敗例② 喉を開け過ぎる
ボイトレでよく聞く、
「喉を開く」
という言葉。
しかし低音ではやり過ぎに注意です。
開き過ぎると、
息ばかり増える
声帯閉鎖が弱くなる
音程に届かなくなる
という状態になります。
低音だから大空間が必要というわけではありません。
低音域でよくある失敗例③ 胸に落とそうとする
低音を胸へ落とそうとすると、
響きが後ろへ引っ張られます。
すると、
声が暗くなる
音程が曖昧になる
言葉が聞こえなくなる
という状態になります。
声は常に前です。
低音でも出口は口先方向に作りましょう。
低音域が安定すると高音も変わる
低音発声が安定すると、
高音も安定しやすくなります。
なぜなら、
声帯閉鎖
息の流れ
響きの方向
という発声の土台が整うからです。
低音で喉を開け過ぎる人は、
高音でも同じ問題を抱えていることが少なくありません。
自宅でできるおすすめ練習メニュー
①ハミング30秒
②リップロール30秒
③小さい声で低音発声
④口先方向で音階練習
⑤歌詞を話すように読む
⑥実際に歌う
この流れがおすすめです。
✔︎声帯閉鎖を保つ
✔︎喉仏を下げ過ぎない
✔︎喉を開け過ぎない
✔︎口先方向を意識する
これだけでも低音の出しやすさは大きく変わります。
まとめ
低音域をラクに出すコツは、
低音を作ろうとしないことです。
低音だからといって、
喉仏を下げ過ぎる必要はありません。
喉を開け過ぎる必要もありません。
むしろ重要なのは、
・声帯閉鎖を保つ
・口先方向へ響かせる
・前方向の発声を維持する
・音程だけを下げる
ことです。
そして藤井風さんの『何なんw』のような低音は、
重たさ
ではなく、
自然さ
と言葉の明瞭さ
によって成立しています。
低音が苦しい人ほど、
喉を下げる練習ではなく、
声帯閉鎖と前方向の響きを意識してみてください。
それだけで低音域は驚くほどラクになります。
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